Jenya_Jenechka's Journal, 12 January 2024

Завтрак 8:45

240 к
Яйца
Сыр 30 гр
Овощи
Чай

Diet Calendar Entries for 12 January 2024:
739 kcal Fat: 41.74g | Prot: 45.82g | Carb: 50.58g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. more...
1901 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится WhatsApp , пиши мне +7 9157137059 Надежда, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️ Жду 🤗🤓👿🙀🙆 
12 Jan 24 by member: fjlgtgbduo
🥀🌞ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️. Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). 🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰 Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️ 🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾 Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪 🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄 Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌 🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️ Что вас ждёт: ✔️Рецепты, меню на каждый день ✔️Множество полезной информации пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение ✔️Тёплая и уютная атмосфера ✔️Поддержка 24/7 В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁 📲WhatsApp +7 9047772250 чат 20+ кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️ ❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄ 
12 Jan 24 by member: cg dorodnikova срг
вот это похоже на мой завтрак. а то в ленту глянешь и думаешь ну куда вы столько едите..... и роллы и бутерброды и яичница 
12 Jan 24 by member: lisa_81-81
🔱✳️✳️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП ЕШЬ И ХУДЕЙ✳️✳️🔱 Я куратор чата по похудению и ПП ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁 При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️ ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС: ☑️бюджетные ПП рецепты ☑️ежедневно пп меню ☑️разбор твоих тарелок ☑️живое общение,поддержка,мотивация ☑️отзывы реальных людей ☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕 Пиши ватсап 8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Проверь лично🍊🍊🍊 
12 Jan 24 by member: hejemekke
💞💞МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ⭐ Живое общение! 🎀Реальные результаты! ⭐ Полезные советы! 🎀 Подборки физических упражнений ⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🎀Меню на каждый день 🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺 Пиши мне на ватсап🌻 +7(982) 589-92-52,, Хочу в чат,, 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 
12 Jan 24 by member: ALENAijg
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑Худею сама Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 89272151848« хочу с вами» 
12 Jan 24 by member: binomp

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Jenya_Jenechka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.