|
списываю на поздний обильный ужин
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
2349 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 140.03g | Carb: 245.22g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Седьмой континент Хурма, Arubio Горький Шоколад, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Fish House Горбуша Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное, Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Свекла Вареная, Макси Холодец Куриный, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Макфа Гречка на Воде. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|