|
Kolmas kerta salilla tähän viikkoon ;)
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
2018 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 163.62g | Carb: 209.57g.
Breakfast: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Fazer Amica Jauhelihakastike. Dinner: Novelle Plus Mango & Guava , Paprika (Punainen), Selleri, Lehtisalaatti (Vihreä), Tomaatit, Kananuudeliwokki. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaavanukas, Banaanit, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wilitheman's weight history
|