Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 76.06g | Carb: 158.38g.
Breakfast: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Апельсин, Бананы, Горбуша на Пару, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Бананы. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PoLiNa237123's weight history
|