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1057日
変わらず
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113.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2024:
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1201 kcal
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Fat: 18.16g | Prot: 60.52g | Carb: 203.77g.
Lunch: （株）エーワン タイビーフン 3mm, ニンジン, にんにく, 生姜, 白菜. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, きくらげ 生, 生姜, 卵, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. more...
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steady weight
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