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1056日目
むくんでる？
消えるのは嫌いです
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113.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
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1206 kcal
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Fat: 34.17g | Prot: 73.69g | Carb: 156.11g.
Lunch: 生姜, にんにく, （株）エーワン タイビーフン 3mm, 豚コマ, ニンジン, 白菜. Dinner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, きくらげ 生, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. more...
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gaining 4.6 lb a week
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