Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
284.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 163.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
1146 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 53.53g | Carb: 82.70g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Чай с Молоком, Джаз Арахис Жареный Соленый, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Салат Овощной. Dinner: Индолина Карпаччо из Мяса Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ананас (Консервированные с Соком), Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anechka_yaa's weight history
|