|
вчера тренировка
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
2527 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 146.20g | Carb: 275.23g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Fish House Горбуша Натуральная, Магнит Картофель, Квашеная Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Яйцо Куриное, Груша, Банан, Сытый Боярин Геркулес Хлопья Овсяные, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное, Макси Холодец Куриный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|