Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 47.50g | Carb: 119.16g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Малосоленая Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой , не Молоко Банановое, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Ермолино Блины с Мясом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annapriv1's weight history
|