Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
151.1 lb
Lost so far: 22.2 lb.
Still to go: 26.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
2084 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 93.46g | Carb: 147.30g.
Breakfast: Скит Майонез Провансаль 67%, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Крабовый Салат без Заправки, Mleczna Zagroda Masło Extra, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки, Рис Басмати Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mleczna Zagroda Masło Extra. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|