Everlost's Journal, 18 October 2015

Gleich geht's ins Schwimmbad. 😉

134.5 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2235 kcal

Fat: 71.66g | Prot: 78.33g | Carb: 345.05g.   Breakfast: Honig, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Kaki, Banane, Apfelmus ungesüßt. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krause Meat Lammlachs Mariniert. Dinner: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Mais. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen. more...

1481 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes. more...