Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
663 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 41.31g | Carb: 76.34g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Сливочная. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|