FRANCISSHAPE's Journal, 08 January 2024


Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
1765 kcal Fat: 67.67g | Prot: 151.21g | Carb: 137.34g.   Breakfast: Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão), Crepioca. Lunch: Chá de Hibisco, Friboi Patinho Moido Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Prato Fino Arroz Integral. Afternoon Tea: Maçã, Batavo Leite Desnatado, Crepioca, Café (Infusão). Tea: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. Dinner: Chá de Hibisco, Frango Desfiado, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Other: Quatá Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral, Liza Maionese, Sadia Salsicha. more...

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