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Hola buenas!! me desaparecí unos meses, llegué a 99 kg.
Hace 3 meses estoy con nutricionista y yendo al gimnasio 5 días de la semana. llevo bajados casi 15kg de grasa y aumentados 3kg de músculo. estoy contenta ! , ☺️
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
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869 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 97.49g | Carb: 44.21g.
Lunch: La Paulina Queso Danbo, Almendras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Integral, Café con Leche. Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada, Gold Nutrition Whey Protein, Clara de Huevo. more...
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2621 kcal
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Activities & Exercise:
kickboxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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