|
Доползла до фитнеса, старшая с тренером в бассейне, а я рядышком, как мама-утка. Народищуууу... Сначала с января все начинают новую жизнь, а до апреля дойдут только конкретно замотивированные. Уже к февралю будет посвободнее, как после первой сессии в универе.
Тем себя успокаивая, кое-как, огибая препятствия, отплавала свой час, мечтая уронить потом дома лицо в тазик с едой. Как оказалось, старшенькая мечтала о том же)) поэтому, мы уронили оба лица в тазик с салатиком, да с творогом вприкуску. Изврат, конечно, но мелкий тоже решил рискнуть, и пришлось делить тазик на троих.
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 67.05g | Carb: 172.87g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Dinner: Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Super Food Смесь Семян, Творог 9%, Оливковое Масло, Увелка Булгур с Киноа, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Mission Deli Лаваш Деревенский, Апельсин. more...
|
|