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retomando a programação normal: 100g filé de frango.
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
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1122 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 81.17g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, Kiwi, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Gomes da Costa Patê de Atum, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sonda Ameixa Vermelha, Maçãs Gala. more...
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1301 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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