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Resultado de 12 dias comendo como se não houvesse amanhã kkkkk me arrependi.... Nunca mais me entrego a paixão pela comida no final de ano kkkk... Bora correr atrás do preju kkkkkkk
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244.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
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923 kcal
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Fat: 24.32g | Prot: 63.45g | Carb: 112.56g.
Breakfast: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Gelatina proteica, Berinjela empanada, Pernil Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês. Dinner: Bolinho de abóbora. Snacks/Other: Broa de milho, Bolinho banana 2. more...
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gaining 2.4 lb a week
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