|
6 января сб
⚖️Вес 53.50
🍱Калории 3070
🏃♀️Шаги 7730
🏋️♂️Тренировка 💯кф та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
6137 kcal
|
Fat: 271.06g | Prot: 246.65g | Carb: 750.50g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Рыба Вяленая, Мандарины, Помело, Сладкие Шоколадные Конфеты, Болгарский Перец, Куриное Филе, Рис Отварной, Орехи Кешью, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|