|
Постепенно жир топится, очень быстро худеют руки и заметно ноги. В области талии достоточно большие залежи лишнего. В этот раз нахожусь в легком дефиците и не перебарщиваю, чтобы не потерять в мышцах и в силе. Стал больше любить себя и не морю голодом)
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 110.03g | Carb: 211.64g.
Breakfast: Calve Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Calve Майонез, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Моя Цена Зефир Ванильный, Моя Цена Зефир Ванильный, Пепси Пепси. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Klimkapp's weight history
|