Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
125.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 69.46g | Carb: 125.58g.
Breakfast: Кондитерская Фабрика Вологда Драже Полба, Вологжанка Молоко 3,2%, Haribo Мармелад Ягоды, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Вкусно и Точка Венский Кофе, Вкусно и Точка Торт Рикотта с Грушей. Dinner: Snickers Minis, Хлеб Зерновой, Виноград Дамские Пальчики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Акваделон Форель Слабосоленая, Новый Свет Шампанское Брют Белое. Snacks/Other: Brahma Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|