Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
244.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 94.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
2013 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 112.09g | Carb: 117.15g.
Breakfast: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Простоквашино Сметана 15%, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Дымов Сосиски с Сыром , Гречка Отварная. Snacks/Other: SPAR Холодец из Индейки, Седьмой континент Хурма, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|