|
праздники😏
|
170.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 52.58g | Carb: 153.87g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Укроп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чеснок, Свекла Вареная. Lunch: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Sula Леденцы, Банан. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Чай, Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|