Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
2493 kcal
|
Fat: 180.47g | Prot: 82.95g | Carb: 149.45g.
Breakfast: Green House Капучино , Zinus Молоко Банан-Кокос, Американо. Lunch: Самокат Мармелад, Голубика, Банан, Грецкие Орехи, Калина Малина Круассан с Ветчиной и Сыром , Рыбный Мир Нерка, Семенишна Сыр Витязь, Вареное Яйцо. Dinner: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. Snacks/Other: Самокат Мороженое Трубочка. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|