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overnight oats com consistência e sabor perfeito!! 80g banana, 30g aveia, 5g chia, 5g cacau 100%, 50ml leite integral
Diet Calendar Entries for 06 January 2024:
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1709 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 150.86g | Carb: 212.84g.
Breakfast: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dália Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Seiva Semente de Chia, Banana Caturra. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito Marinado. Dinner: Pimentão Amarelo, Ovo, Sadia Filé de Peito Marinado, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Dália Leite Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Mamão Formosa, Maçã, Kisabor Flocão, Tche Milk Queijo Mussarela. more...
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1684 kcal
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Activities & Exercise:
Treino - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
@mbiadola super!! o cacau equilibra o doce da banana, fica com muuuito sabor 😋 eu não gostava antes porque achava que não tinha gosto de nada, o cacau virou o jogo pra mim hahah
06 Jan 24 by member: natsk20
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