Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
159.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 74.34g | Carb: 88.30g.
Breakfast: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Окей Холодец из Индейки, SPAR Холодец из Индейки. Dinner: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elenka_rnd's weight history
|