Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2015:
|
1673 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 98.56g | Carb: 228.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе. Dinner: Мёд, Банан Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. more...
|
|
1591 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|