Jo Vo's Journal, 14 October 2015

Erkältet :(

Diet Calendar Entries for 14 October 2015:
1371 kcal Fat: 42.11g | Prot: 69.49g | Carb: 187.48g.   Breakfast: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Alnatura Roggenvollkornbrot, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Aldi Magerquark, Fettarme Milch, Haferflocken. Lunch: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kichererbseneintopf, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Banane, Rapunzel Mischmus 4 Nuts, Rapsöl, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Weintrauben, Avocado, Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Other: Kiwi, Getrocknete Feigen, Honig, Tomaten, Rote Paprika, Weintrauben. more...
1535 kcal Activities & Exercise: Studying - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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