|
д16, functional
|
222.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 73.57g | Carb: 44.54g.
Breakfast: Горбуша, Кофе, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Dinner: Лимон, Подсолнечное Масло, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Капуста. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|