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Frohes neues Jahr ab jetzt geht's wieder abwärts mit dem Gewicht genug geschlemmt
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167.1 lb
Lost so far: 99.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 January 2024:
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1964 kcal
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Fat: 75.79g | Prot: 62.97g | Carb: 253.11g.
Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Lunch: Bohnensalat, McDonald's Pommes Frites Mittel, Ja! Hähnchen Schnitzel, River Cola 0% Zucker. Dinner: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Karotten, Lidl Balance Brot, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Magnum Double Caramel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
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gaining 0.1 lb a week
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