Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 52.13g | Carb: 223.45g.
Breakfast: Marmelade, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Aldi Nord Skyr, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Kerne-Mix, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane. Lunch: Knorr Delikatess Brühe, Aldi Kochschinken, Porree, Mehlpfannkuchen. Snacks/Other: Krombacher Fassbrause Mango, Krombacher Fassbrause Rhabarber , Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
hey Du fremder Gast 😜 schön Dich zu lesen.....ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀
31 Dec 23 by member: Angela☆☆
|
🫣 da hast du wohl recht. Ich gelobe Besserung ab sofort hier nicht weiter ein fremder Gast zu sein😜 Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀 🐖🐞
31 Dec 23 by member: saltedcaramel_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saltedcaramel_'s weight history
|