Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
89.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 36.30g | Carb: 114.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Легкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Lunch: Mikado Кукуруза Консервированная, Ямчан Соевый Соус Классический, Fish House Креветки Королевские, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Магнит Банан, Царевны Полей Царевна Кукуруза, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|