Tomahei's Journal, 30 December 2023


Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
1089 kcal Fat: 46.39g | Prot: 63.48g | Carb: 96.50g.   Breakfast: Quark, Zentis Pflaumenmus, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Kasseler-Sauerkrautpfanne. Dinner: Hengstenberg Sauerkrautpfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Ener Bio Cranberry-Nussmischung, Aerzener Apfelkuchen, Kaffee. more...

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