|
Тоже симметричная цифра. И она мне нравится больше чем предыдущая) ну чтож, ем бардачно и чаще меньше чем рск, сплю лучше, два раза в неделю хожу на занятия.
После каждого глажу себя по голове))
|
242.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 132.79g | Prot: 83.73g | Carb: 85.38g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Сервелат Финский, ВкусВилл Хлеб Польза Семечек, Яйцо, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская. Lunch: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Утолина Окорочок Утёнка , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Каравай-СВ Пирог Акуловский с Семгой и Шпинатом. more...
|
losing 2.6 lb a week
|