Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 62.47g | Carb: 284.38g.
Breakfast: Мандарины, Шарлотка, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, Хурма, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Dinner: Чай с Молоком, Шарлотка, Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|