Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 46.81g | Carb: 97.02g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Суп Куриный с Вермишелью, Ятрань Колбаса Краковская. Dinner: Бисквит Шоколад Конфета Николь, Протеиновый Батончик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|