Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 67.09g | Carb: 172.13g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Мандарин, Шоколад, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Михайловский Блины с Мясом. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Бургер Кинг Чизбургер, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Заварной Крем. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|