Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
2328 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 132.59g | Carb: 323.37g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. Lunch: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеканка лимонная. Dinner: Мираторг Говяжий Бульон, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже, Agama Мидии, Agama Креветки Королевские, Макфа Макароны Отварные, Пшеничный Хлеб, Лента Зубатка Стейк. Snacks/Other: Мандарин, Каждый День Липовый Мед, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|