Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 139.75g | Carb: 261.55g.
Breakfast: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Dinner: Меридиан Морской Коктейль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 3,2%, Ашан Ватрушка с Творогом, Ратибор Варенье Смородиновое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|