Голодные глаза's Journal, 24 December 2023

149.9 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1218 kcal

Fat: 31.79g | Prot: 28.21g | Carb: 82.90g.   Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Awokado, Mleczna Zagroda Masło Extra. Lunch: Вино Красное Сухое. Dinner: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Chef Select Zestaw Sushi Hiru. more...

1692 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...