|
20 saat açlık sonrası. 15:00 kahvaltım. Yemediğim zamanda kafamda neler neler hazırlarım yerim diyorum saat geldiğinde ise yiyemiyorum 🥴
Diet Calendar Entry for 28 December 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 45.18g | Carb: 89.21g.
Breakfast: Eti Etimek , Avokado, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Tea: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ton Balıklı Sandviç, Kuru Fasulye. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Çiğdem Esra's weight history
|