Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 65.25g | Carb: 198.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Искренне Ваш Творог 5%, Блинчики. Lunch: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, ВкусВилл Паста с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, O'Zera Молочный Шоколад , Чай, Чизкейк, Творожная Запеканка, Клубника. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_k@'s weight history
|