Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 56.22g | Carb: 141.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. Lunch: Индейка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|