|
М-да уж....жир прощаться со мной ну совсем не желает...😏😏😏 А как представлю, что скоро начнётся жизнь без спортзала, так вообще бросает в дрожь.....🫠😵💫 Ну ничего, мыслим позитивно и настраиваемся на новые формы🍈🍈 и красоту....🍒😅
|
163.6 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 82.51g | Carb: 79.64g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Паштет из копч курицы, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. Dinner: Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Other: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . more...
|
losing 0.4 lb a week
|