Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
199.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 93.05g | Carb: 79.63g.
Breakfast: Милава Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Ароматный. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чесночный Хлеб, Кулинарный Дом Традиция Говядина по-Тайски с Рисом. Dinner: Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swarovskaya_official's weight history
|