anastas.sevast's Journal, 25 December 2023

Плюсы массы - наличие 🌰
Минусы - ноги перестали влезать в старые джинсы

Разница в год
2023 -> 2022

Diet Calendar Entries for 25 December 2023:
1993 kcal Fat: 78.15g | Prot: 127.42g | Carb: 207.46g.   Breakfast: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Zero Lab Сироп GOLD Пряный, Банан, Мандарины, Каша дружба. Lunch: Котлеты рубленые, Каша дружба. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Груша, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Global Village Свёкла Целая Варёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Блинчики с Творогом. more...
2971 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anastas.sevast's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.