Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
104.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 37.96g | Carb: 155.08g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Hochland Плавленный Сыр, Омлет с Молоком. Dinner: Сало, Картошка Печеная. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krevansss's weight history
|