Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 142.28g | Carb: 205.62g.
Breakfast: Коркунов Конфеты, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Булочка с Изюмом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вараксино Яйцо, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кальмар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|