Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
255.1 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 134.32g | Carb: 126.36g.
Breakfast: Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 9%. Lunch: Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Куриные Крылышки. Dinner: Чай Несладкий, ВкусВилл Баранина Копчено-Вареная Сервировочная Нарезка Халяль , Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Клементины, Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoro197's weight history
|