Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 42.31g | Carb: 180.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Ржаной Хлеб, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Мандарин, Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Винегрет без Масла, Творог 9%, Картофельный Суп. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|