Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 49.90g | Carb: 239.85g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Green Milk Банановое Молоко, Увелка Манная Крупа. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Курица с овощами, Лечо, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Токио Сити Кимпаб с Пеперони. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|